le rêve lucide et la projection astrale

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Le rêve lucide est la prise de conscience de rêver pendant un rêve.
Le rêveur est conscient de rêver donc il peut donner des directives et orienter le rêve à sa guise.
L'erreur classique consiste à assouvir sa nature inférieure en libérant ses fantasmes,
surtout sur le plan sexuel, ou à s'égarer dans des futilités.
En manipulant trop un rêve, le subconscient risque de se rebiffer
en déclenchant une contre-attaque du style hallucinatoire.

Les virtuoses du rêve lucide conseillent l'état réceptif pour capter les messages de l'inconscient,
ou en orientant le rêve de manière à accéder aux plans supérieurs de l'astral
afin de pouvoir communiquer avec les êtres de lumière.

Les techniques pour stimuler un rêve lucide sont basées sur les mantras ou sur les tests de réalité.
Un mantra est une affirmation inlassablement répétée pour imprégner le subconscient.
Par exemple, "cette nuit, je deviendrai lucide pendant un rêve".

La recherche d'une anomalie dans ses rêves est aussi une technique efficace
(anachronisme, créatures surnaturelles, voler ou respirer en nageant sous l'eau).
Ces détails révélateurs permettent de prendre conscience d'être plongé en état de rêve.
Un simple effort de volonté suffit à entrer en rêve lucide.

Les tests de réalité consistent à se poser la question : "est-ce un rêve ?"
à chaque surprise dans la vie quotidienne, à chaque fois que quelque chose nous étonne.
En créant ce réflexe conditionné, tôt ou tard, nous serons témoins d'une anomalie...
"est-ce un rêve ?"
- Oui, c'est bien un rêve !
La prise de conscience nous permettra d'expérimenter le rêve lucide.
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Avec un peu d'entraînement, la projection astrale sera à notre portée.
Nous rêvons dans notre "corps de rêve", les rêves sont liés au corps astral.
A ce niveau, passer du rêve lucide au voyage astral n'est qu'un pas de plus,
il suffit de guider le rêve en insistant sur les déplacements.
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Merci pour ce partage Sierra,je n'ai encore jamais fait de rêve lucide!