Santé Bien-être : Reposer les yeux fatigués par l'ordinateur

Bonsoir Sylvie. Je trouve cette petite vidéo intéressante, moi qui passe beaucoup de temps devant un écran, cela ne peut que me faire du bien. Je vais essayer d'appliquer ces quelques conseils et je te ferais savoir si c'est vraiment reposant.

Le meilleur moyen de soulager les yeux est de regarder au loin toutes les heures,
par exemple, en regardant par la fenêtre.


En effet, la distance entre soi et le PC est toujours sensiblement la même ; à l'instar de la lecture.
Les yeux se reposent en variant l'angle et la distance de vision.
J'évite de fumer devant le PC justement pour décrocher au moins toutes les heures ;
marcher en bougeant un peu réconforte tout le corps ; la position assise finit par devenir fatigante...
qui se tient parfaitement droit devant son PC ?

pascal a écrit:

Bonsoir Sylvie. Je trouve cette petite vidéo intéressante, moi qui passe beaucoup de temps devant un écran, cela ne peut que me faire du bien. Je vais essayer d'appliquer ces quelques conseils et je te ferais savoir si c'est vraiment reposant.

Avec plaisir Pascal,c'est toujours intéressant de connaître le résultat obtenu!

Sierra117 a écrit:

Le meilleur moyen de soulager les yeux est de regarder au loin toutes les heures,
par exemple, en regardant par la fenêtre.


En effet, la distance entre soi et le PC est toujours sensiblement la même ; à l'instar de la lecture.
Les yeux se reposent en variant l'angle et la distance de vision.
J'évite de fumer devant le PC justement pour décrocher au moins toutes les heures ;
marcher en bougeant un peu réconforte tout le corps ; la position assise finit par devenir fatigante...
qui se tient parfaitement droit devant son PC ?

Merci pour ce conseil Sierra!