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Sylvie.
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 L'hypersensibilité.

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MessageSujet: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 5 Nov - 7:25

L'hypersensibilté.



L'hypersensibilité est un trait de caractère ou un tempérament qui se caractérise par une forte sensibilité par rapport à la moyenne. L'hypersensibilité est innée et probablement héréditaire. Selon Elaine N. Aron et d'autres chercheurs, les personnes très sensibles, qui représentent environ un cinquième de la population, peuvent traiter des données sensorielles beaucoup plus profondément et complètement en raison d'une différence biologique dans leur système nerveux1.

C'est un trait de caractère spécifique dont les conséquences ont parfois été considérées comme innée par le passé, timidité, introversion, voire phobie sociale. Le cerveau des hypersensibles utiliserait plus l'hémisphère droit que les autres, ce qui en ferait des êtres plus intuitifs et créatifs.

Caractéristiques[réf. nécessaire][modifier]
Forte créativité et imagination
Ouvert à la spiritualité
Sixième sens et intuition fortement développé
Une vie intérieure riche et complexe
Conscient des nuances subtiles de l'environnement
Grand sens du service aux autres
Influencé par l'humeur des autres
Sensible à la douleur
Besoin de s'isoler pour se libérer de toutes stimulations
Profondément ému par les arts et/ou la musique
Sursaute facilement
Est très fortement touché par la beauté
Humeur perturbé par la fatigue ou la faim
Réussite scolaire
Sait différencier aisément les mensonges de la vérité
Humeur exacerbée

Tous les symptômes ne sont pas nécessaires pour être hypersensibles. Leur faculté d'empathie est dans la majorité des cas plus élevée que la moyenne. L'hypersensibilité peut facilement provoquer de l'insomnie à cause de pensées souvent philosophiques qui ne cessent que difficilement la nuit.


L'hypersensibilité n'est pas une maladie bien au contraire, elle est généralement une force pour les personnes bien dans leur peau. Cependant les hypersensibles sont peut être plus à même d'être affecté par des chocs initiaux ou d'enfance que des personnes moins sensibles. Dans le cas d'une enfance difficile un hypersensible a pu inconsciemment se construire un ensemble de protection psychologique afin de se protéger d'un monde trop violent selon eux, ce qui peut générer un grand sentiment de souffrance et de frustration. Au fil des années, cette souffrance peut devenir insurmontable et mener à la dépression, où à divers autres troubles psychologiques, comme le trouble de la personnalité narcissique, de la personnalité évitante, trouble de l'attention. Des techniques existent pour aider les hypersensibles à gérer leurs émotions. Une recherche spirituelle ou une quête pour se découvrir plus en profondeur peut permettre de diminuer le trop plein d'émotions. Thérapies suggérées[réf. souhaitée] : Relaxation, Sophrologie, Yoga, Psychothérapie cognitivo-comportementale, pratiquer l'Instant présent, Neurofeedback

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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 5 Nov - 7:29

1-Définition:

Ce n'est pas une maladie, c'est un tempérament. C'est inné et probablement héréditaire. 15% à 20% de la population serait hypersensible. 20% moyennement sensible, 50% peu sensibles, 10% pas du tout sensible. Donc, 80% de la population sont plus ou moins sensible. Nous les 15 ou 20% hypersensibles, nous sommes une race à part. Nous vivons dans un monde inadapté à notre tempérament et nous sommes incompris et notre tempérament est perçu comme une faiblesse et une maladie, car nous ne correspondons pas aux standard de la majorité.
L'hypersensibilité c'est: Le cerveau ne fonctionne pas de la même manière. Nous utilisons plus l'hémisphères droit, ce qui fait de nous des êtres plus intuitifs et créatifs.


2-Manifestations

Les hypersensibles, ont un quotient intellectuel supérieur à la moyenne et certains sont surdoués. C'est une faculté du cerveau à percevoir les subtilités de notre environnement. Ils ont aussi une plus grandecapacité de concentration sur une tâche précise. Soliticé par un stimuli, le cerveau enregistre plus d'information. Nous sommes particulièrement perturbés par les humeurs des autres et le bruit, la faim, les odeurs de produits chimiques, etc... Nous devenons plus facilement nerveux que les moins sensibles, car nous sommes plus stimulés facilement.
Les hypersensibles, ont une capacité d'empathie envers les autres plus développé que la moyenne. Ils sont aussi souvent timides et introvertis. Enfant, ils sont nerveux et peureux. Ils ont besoin de parents qui s'occupent bien d'eux pour les rassurer. Ils ont plus tendance à être intellectuels et à s'intéresser aux arts, à la philosophie, aux sujets profonds. Au travail ils sont très consciencieux. Les hypersensibles, réfléchissent beaucoup, sont des personnes très posées, mais en situation de surcharge de stress, ils deviennent pratiquement infonctionnels. Ils ont besoin de se retrouver dans le calme et la solitude.


3-Exemple

Il y a un salon, avec une réunions d'amis.
La personne moins sensible (80% de la population), entre dans la pièce, vois des gens qui parlent. Elle se rejoint spontanément à eux sans trop penser.
La personne hypersensible, entre dans le même salon. Elle remarque tout d suite le décors, et sens la personnalité de la personne qui a fait le décors. Elle voit des gens qui parlent. Certains sont amis, d'autres s'aiment moins. Une personne semble de mauvaise humeur. Les autres sont de bonne humeur. L'hypersensible pense "La plupart ont l'air content de me voir, mais une personne semble hostile envers moi". Ce n'est pas de la parano, un hypersensible ressent chaque subtilité de son environnement et des gens qui l'entoure. Cette perception aiguisé des sentiments des autres envers lui, le rend nécessairement plus hésitant dans la vie sociale.


4-Conséquences

L'hypersensible, croit souvent à tort, qu'il est anormal et fou et c'est souvent ce que les gens lui font sentir, car il ne correspond pas aux standard de la société qui est: extraversion, audace, compétition et luttes pour le pouvoir.
La personnes hypersensible a un terrain favorable aux "maladies du stress": spasmophilie, anxiété généralisée, troubles du sommeil, dépression,agoraphobie et phobie sociale...

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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 5 Nov - 7:53

De l'hypersensibilté à la grande sensibilité.


Beaucoup de gens sont hypersensibles. Ils ne supportent pas le bruit, l'agressivité et le rythme effréné de la société moderne. Ils souffrent souvent de troubles psychosomatiques et d'insomnies. Ce qui pour les autres semble aller de soi, par exemple : une fête de famille, est pour eux une corvée. Simplement faire ce que les autres considèrent comme normal tourne souvent au désastre pour eux.

Enfants, ils sont souvent incompris et sous-estimés. Parce qu'il leur est difficile de s'affirmer et qu'ils se réfugient dans leurs rêves, leur scolarité est pénible. Très souvent, mener une carrière et réussir selon les critères de la société ne fonctionne pas pour eux. Ils végètent alors plus ou moins en marge de la société. Le simple fait de participer aux activités courantes est vécu comme quelque chose d'épuisant. À cause de tout cela, l'image qu'ils ont d'eux-mêmes n'est pas très positive, ils se sentent souvent en situation d'insécurité et d'infériorité. Leurs pensées sont confuses, et il leur arrive de répéter sans cesse les mêmes choses.

Évidemment, ce tableau est assez caricatural. Cependant, beaucoup de gens s'y reconnaîtront (en partie). Concentrons-nous maintenant sur certains traits positifs communs aux êtres hypersensibles. Ils apprécient la paix et le calme, aspirent à vivre en harmonie avec leurs congénères. Ils sont sensibles à la beauté, surtout à celle de la nature. Ils sont très empathiques et ouverts au spirituel. Ils ont une imagination fertile. Ils attirent à leur insu les gens en difficulté qui leur demandent conseil.

Quel est leur problème ? La réponse est qu'ils ne sont pas (seulement) hypersensibles, ils sont aussi dotés d'une grande sensibilité. En fait, ce sont des anges déguisés.


Qu'est-ce qu'une grande sensibilité ?

Tout être vivant émet une certaine vibration, une aura : les fleurs, le soleil, les humains, les animaux, les plantes, ainsi que la société humaine dans son ensemble. Vous êtes d'une grande sensibilité lorsque votre vibration, votre aura, sont plus raffinées que celles de la société humaine.

Imaginez un instant un bel ange radieux qui descend du Ciel pour naître en un corps humain dans une métropole moderne. L'ange passe un moment très difficile, confronté au bruit, au chaos et à la laideur du monde qui l'entoure. Où sont passées la sérénité et la beauté de la nature ? Où sont les fleurs ? Où est la profonde sagesse intérieure ? Le sentiment d'unité avec le cosmos ? L'ange se sent anéanti, étranger. Le monde alentour ne le nourrit pas, il ne le reconnaît pas. L'ange commence à penser qu'il y a en lui quelque chose qui ne va pas, et il devient triste et déprimé. Comme il ne se sent pas chez lui ici, il vit à l'écart et aspire vaguement à une autre réalité. Les gens autour de lui le considèrent comme un rêveur qui ne veut pas affronter les réalités de la vie. La lumière de l'ange diminue. Alors qu'il était d'abord quelqu'un d'une grande sensibilité, il est maintenant devenu hypersensible.

Peut-être vous demandez-vous pourquoi cet ange s'est incarné sur Terre ?

Beaucoup d'anges s'incarnent sur Terre et chaque ange a sa propre motivation. Il existe toutefois une motivation d'ordre général : celle d'aider la Terre. Grâce à la présence de tous ces anges, la société humaine dans son ensemble gagne en lumière et en sensibilité. La présence angélique élève les vibrations du monde. C'est surtout vrai lorsque les anges se souviennent de qui ils sont et qu'ils ont retrouvé confiance en eux. Quand leur lumière brille vraiment.

Maintenant, imaginez un instant que vous êtes l'un de ces anges. Que pouvez-vous faire pour redevenir radieux, pour transformer votre hypersensibilité en une grande sensibilité ?


Première étape : Réaliser que vous êtes un ange

Réalisez que vous êtes un ange et n'ayez pas peur de le montrer. Croyez en votre lumière, en vos capacités créatrices et surmontez votre peur de vous montrer. Ceci est la première étape.

Comment ferez-vous cela ?

En vous connectant au spirituel. Voir le monde selon une perspective spirituelle, se souvenir de la sphère intemporelle d'amour et de beauté dont vous êtes originaire et à laquelle vous appartenez. Vous avez toujours été en contact avec cette réalité subtile, éthérée. À présent, faites un nouveau pas en avant et croyez vraiment qu'elle est là. À l'instant où vous entrez en connexion avec elle, vous entrez aussi en contact avec votre centre intérieur et vous commencez à réaliser qui vous êtes réellement. Vous vous souvenez que votre conscience est éternelle et que c'est une source prodigieuse de lumière et de créativité.

À partir du moment où vous réalisez que vous faites partie de cette autre sphère, qui est votre véritable foyer, le jugement que la société porte sur vous devient beaucoup moins pesant. Vous réalisez que votre séjour ici n'est que temporaire, et que cette société chaotique et trépidante va disparaître un jour et faire place à une société plus paisible, harmonieuse et heureuse. Ce que cette société pense et attend de vous est secondaire. Le plus important, c'est ce que vous êtes venus faire, comment vous allez manifester votre lumière en ce monde.

En percevant votre origine véritable, vous allumez votre lumière. La lumière est créatrice et transformatrice. Vous remarquerez que votre environnement va commencer à réagir différemment. La vie va devenir plus facile et les gens vont vous prendre plus au sérieux. Vous aurez franchi la première étape fondamentale dans la transition entre l'hypersensibilité et la grande sensibilité.


Seconde étape : Devenir conscient(e) de votre énergie masculine

Vous êtes capable de vraiment offrir votre lumière aux autres à la seule condition que vous soyez également capable de ne pas la donner. Si vous ne savez pas dire Non aux autres, votre Oui n'a pas de sens. Apprendre à poser des des limites et à vous affirmer est crucial. Si vous ne le faites pas, votre énergie s'écoule dans un trou sans fond, et vous vous sentirez en permanence faible et fatigué.

Pour empêcher cela, vous avez besoin d'entrer en contact avec votre énergie masculine. Beaucoup de gens qui sont enclins au spirituel ont une image n"négative de l'énergie masculine. Elle est associée à la violence, l'oppression, l'agressivité et elle est considérée comme n'étant pas spirituelle. En résultat de cette attitude négative envers l'énergie masculine, beaucoup de personnes de tendance spirituelle et hypersensibles se sentent impuissantes et incapables de s'affirmer.

La solution est de comprendre qu'il n'y a rien de mauvais dans l'énergie masculine, en soi. C'est le déséquilibre entre le masculin et le féminin qui est la cause du problème. En considérant comme inférieure l'énergie masculine, beaucoup de personnes affaiblissent leur propre force. C'est ce qui arrive surtout chez les femmes sensibles. Spécialement lorsque l'on traverse un processus de croissance spirituelle, il est de première importance de se connecter avec son énergie masculine.

Dès que vous aurez franchi la première étape et que vous serez plus conscient(e) de ce que vous êtes en réalité, vous allez vous distinguer énergétiquement de votre entourage. Votre lumière sera remarquée. Ce qui va attirer vers vous ce que j'appelle des sangsues énergétiques. Ce sont des personnes ou d'autres entités, par exemple l'organisation pour laquelle vous travaillez, qui se nourrissent de votre énergie. Ils vous privent de votre énergie sans rien vous donner en retour. Si vous n'êtes pas capable de vous protéger dans un tel environnement, vous êtes coincé(e).

À ce point, il est nécessaire d'utiliser votre énergie masculine. Accueillez votre part masculine, votre homme intérieur et faites-lui confiance. Laissez-le prendre la forme d'une épée qui, dans vos mains, tranche les liens entre vous et tout ce qui vous prive de votre énergie.

Un piège fréquent, lorsque vous utilisez l'épée de votre énergie masculine efficacement, est la notion d'égalité. "Nous sommes égaux et je ne devrais pas donc pas faire de distinction entre moi et les autres, et je devrais partager ce que j'ai avec eux." La notion d'égalité est vraie jusqu'à un certain point. Au niveau de l'âme, nous sommes tous égaux. Au niveau de la manifestation, toutefois, nous ne le sommes pas. Certaines personnes sont plus aptes que d'autres à laisser briller leur lumière. En ne reconnaissant pas cela, nous donnons libre accès aux sangsues énergétiques. Spécialement ceux qui rayonnent beaucoup de lumière et qui ont beaucoup à donner devraient se protéger. Faites attention à qui ou à quoi vous donnez votre énergie. Tout le monde n'est pas prêt à recevoir ce que vous avez à offrir. Ne laissez pas votre don précieux être gaspillé par des personnes ou des organisations qui ne correspondent pas à vos vibrations. Utilisez votre énergie masculine pour discerner.


Troisième étape : Réaliser que mère Terre est votre amie

Beaucoup d'êtres hypersensibles éprouvent de la résistance à vivre sur Terre. Cette résistance est en partie due au fait qu'ils ne se sentent pas chez eux dans notre société occidentale moderne. L'énergie de la société ne correspond pas à la leur et ils se sentent étrangers à cette société. Ils veulent partir. Dans leur subconscient, ils se souviennent de leur héritage spirituel et aspirent à rentrer "à la maison". Ils veulent retourner à la paix et à l'harmonie de leurs sphères célestes, qui contrastent tant avec le bruit, la peur, l'agressivité et l'anonymat de la société humaine actuelle.

À part cette raison pour laquelle ils ressentent de la résistance envers le fait de vivre sur Terre, les êtres sensibles savent aussi intuitivement ce qu'il leur est arrivé au cours de leurs vies passées sur Terre. Ils ont souvent des mémoires de guerre, de persécution ou d'autres formes d'agression. Ils se souviennent d'avoir essayé d'être bons et de faire le bien sur Terre et d'avoir été violemment rejetés pour cette raison.

Pour surmonter votre résistance à être ici, il est important de faire la distinction entre l'énergie de la société humaine et l'énergie de la Terre en elle-même. Pour ce faire, trouvez-vous un bel endroit dans la nature. Allez-y en semaine, par exemple, quand c'est calme. Ressentez l'énergie présente, la sérénité et la paix. Ouvrez votre cœur à ce lieu naturel et ressentez toutes les énergies qui y sont présentes. À part vous, il y a aussi des esprits de la nature, comme les fées et les lutins, qui travaillent en étroite collaboration avec la Terre. À présent, ressentez la Terre, cette Terre pour laquelle vous êtes venus, la Terre qui vous vient en aide et qui souhaite vous soutenir. Ouvrez votre cœur à son énergie et à son amour.

En entrant en communion avec la Terre, vous êtes capable de prendre vraiment votre place et de laisser briller votre lumière dans ce monde. Vous êtes capable de changer le monde et de le rendre plus beau. Il y a un lieu pour vous sur Terre, où vous vous sentez chez vous. Et cela deviendra un phare qui transformera le monde alentour.

Les êtres hypersensibles se cachent. La lumière de ceux qui sont d'une grande sensibilité rayonne dans le monde.


Quatrième étape : Utiliser votre énergie féminine pour devenir encore plus sensible

Votre énergie féminine peut faire la différence entre avoir peur de quelqu'un et aimer quelqu'un. Elle vous permet de regarder derrière le masque et de voir sa vulnérabilité. Dans notre cœur, nous sommes tous bons. Dieu est dans le cœur de chacun. Vous pouvez utiliser l'énergie féminine qui est en vous pour devenir quelqu'un d'encore plus sensible ; utiliser votre capacité d'empathie pour comprendre réellement comment l'autre se sent dans ses souliers. Comprendre l'autre de l'intérieur peut vous aider à relativiser ses remarques désobligeantes ou son comportement belliqueux. Cela peut vous aider à lâcher prise.

Cela devient possible quand l'énergie masculine en vous est assez forte pour protéger votre côté féminin. Quand nous sommes blessés par ce que quelqu'un nous dit, bien souvent, ce ne sont pas ses paroles qui nous blessent, mais notre interprétation trop susceptible de ces paroles. Bien souvent, les gens ne nous en veulent pas personnellement, ils ne font que nous lancer à la figure ce qui ne nous était pas destiné personnellement. Votre énergie féminine peut vous aider à ressentir ce qui se passe en réalité chez l'autre. En utilisant le don féminin de la sensibilité, nous voyons à présent pleins de lumière dans ce monde obscur qui nous entoure. Devenant encore plus sensibles, nous franchissons une étape vers le cœur de nos congénères, qui est souvent plus chaleureux et lumineux que nous le pensions. En percevant la lumière dans le cœur de l'autre, celle-ci brillera davantage.

Devenir encore plus sensible fonctionne dans deux directions : non seulement vous percevez mieux qui est l'autre, mais aussi les autres vous connaissent mieux. Ils ressentent quelque chose de sensible, de chaleureux et de beau en vous, qu'ils n'avaient pas remarqué auparavant. En reconnaissant l'autre, les autres vous reconnaissent. C'est comme cela que vous commencez à vous sentir chez vous sur Terre.


Être un ange, c'est être équilibré

Tout être humain donne et reçoit. Pour rester en bonne santé physique et spirituelle, nous avons besoin d'être en équilibre avec notre entourage. Les courants du don et de la réception ont besoin d'être équilibrés. À partir du moment où notre lumière rayonne davantage, que nous faisons la transition de l'hypersensibilité à la grande sensibilité, et que nous devenons l'ange que nous sommes, le courant du don s'accroît. Il émane de nous une belle lumière créatrice et nous la partageons avec notre entourage, souvent à notre insu. L'énergie que nous projetons dans le monde veut nous revenir sous forme d'abondance (physique).

C'est une cause de problèmes pour beaucoup de personnes sensibles. Souvent, les hypersensibles ne croient pas que la vie peut être belle, pleine de richesses et d'abondance pour eux. Ils ont l'impression que ce ne serait pas juste, qu'ils ne le méritent pas, et c'est ainsi qu'ils bloquent le courant de réception qui veut venir à eux. Des traditions religieuses qui vous enseignent qu'il vaut mieux donner que recevoir, ou bien que c'est un péché de se réjouir, renforcent cette ligne de pensée. La peur et le doute font obstacle à l'abondance naturelle qui veut venir à vous.

Soyez attentif (ve) à cela. Vérifiez si vous êtes bien ouvert(e) à ce que l'univers aimerait vous donner, à tout l'amour qui est là pour vous. Tant que vous ne dites pas Oui à ce que l'univers veut vous envoyer sur votre chemin, vous ne vous êtes pas vraiment dit Oui. Dites-vous un Oui franc et sonore, plein d'amour, à vous tout entier.

Accepter le courant de réception dans votre vie vous deviendra alors naturel.

© Gerrit Gielen


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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeDim 2 Déc - 21:49

L’hyper-sensibilité et son traitement:http://www.laurent.dureau.fr/2009/08/26/lhyper-sensibilite-et-son-traitement/
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MessageSujet: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 3 Déc - 7:10

Bonjour Sylvie et bonjour à tout le monde. Une petite question, est-ce que l'hypersensibilité est typiquement féminine ou pas ??? Moi, j'ai l'impression de l'être beaucoup. Je suis quelqu'un qui peut se réjouir du bonheur des gens au point d'en avoir les larmes aux yeux.

Je pense que c'est vraiment pas toujours évident de l'être.

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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 3 Déc - 8:39

Pour moi, l'hypersensibilité n'est pas typiquement féminine.
Mais je crois que la plupart des hommes ont plus tendance à cacher leur sensibilité tout court...

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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitimeLun 3 Déc - 9:27

Il y a des hommes hypersensibles Pascal,cela n'est pas destiné qu'aux femmes,bien loin de là.
Nous sommes tous des êtres humains logés à la même enseigne.

J'ai beaucoup apprécié le dernier lien que j'ai déposé,car être hypersensible est une chose mais je me suis dis qu'il y avait bien quelque chose à faire pour surmonter cette hypersensibilité.
Se dire "je suis une hypersensible et j'en souffre".....c'est un peu maigre,on ne peut pas s'arrêter là. (enfin,je parle pour moi Smile ).

Je pense que celle-ci à beaucoup de chose à nous apprendre sur nous-même et sur notre mode de fonctionnement personnel. flower



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MessageSujet: Re: L'hypersensibilité.   L'hypersensibilité. Icon_minitime

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