La culpabilité.

Bonjour à tout le monde.

Voici un petit texte qui m'a inspiré ces derniers jours.

D'où vient la culpabilité ?

Se sentir coupable est normal, sinon nous serions tout simplement privés de conscience morale et bons à classer dans la catégorie des psychopathes. Le sentiment de culpabilité résulte de notre capacité à avoir de l'empathie. Il apparaît lorsque nous prenons conscience d'avoir causé du tort à quelqu'un.

Comment peut-on en sortir ?
Pour s'en libérer, il s'agit de prendre conscience que nous ne sommes pas tout-puissants : tout ne tourne pas autour de nous, les autres prennent aussi des décisions dont ils doivent assumer les conséquences. Les étapes pour s'en sortir : assumer nos responsabilités et laisser les autres assumer les leurs, accueillir la culpabilité sans lui résister, accepter nos limites, réparer si possible et tourner la page.

Quelle différence entre la honte et la culpabilité ?
La honte porte sur ce que nous sommes alors que la culpabilité concerne ce que nous faisons. La honte est associé au regard des autres et nous amène à nous sentir inférieurs. La culpabilité est un regard sur nous-même, consécutivement à une faute commise.

Interview d'un psychanalyste. Source : Téléstar.

Sylvie, à toi de voir si le nouveau sujet que j'ai mis est bien placé.

Merci beaucoup Pascal, très beau texte, il me parle beaucoup aussi !

pascal a écrit:

Sylvie, à toi de voir si le nouveau sujet que j'ai mis est bien placé.

Je viens de le déplacer dans les "textes à méditer" Pascal et un grand merci pour ce partage,car ce thème sur la culpabilité n'a pas encore été abordé et c'est un très bon sujet!

J'y travaille,autant sur la honte que sur la culpabilité et j'ai encore du travail à faire mais ça va changer!

Sylvie fait sa révolution!

Tout ceci est très vrai
nous nous sentons tous coupable de quelque chose, et quand ça m'arrive j'essaye de décortiquer (enfin avec le recul) si je dois vraiment me sentir coupable, et si oui, si j'ai fait ce qu'il faut pour réparer
et aussi voir le tort que cela a pu causer à quelqu'un
et la plupart du temps, je me rends compte que je culpabilise pour des bricoles et que franchement à bien y regarder, je me fais des nœuds au cerveau pour rien

Merci Pascal pour ce jolie texte